Ein großer Vorteil von Glaswolldämmungen sind ihre guten Dämmeigenschaften. Die Wärmeleitfähigkeit von Glaswolle beträgt lediglich 0,032 - 0,040 W/(m*K). Damit ist sie eine der am besten wärmedämmenden Materialien auf dem Markt. Es werden somit kleinere Dämmdicken bei gleichem Dämmeffekt benötigt als bei vielen anderen Dämmungen. Dies kann unter anderem im Bereich der Deckendämmung, bei ohnehin schon niedriger Deckenhöhe, von entscheidendem Vorteil sein. Gute Dämmungen zeichnen sich nicht nur durch gute Dämmeigenschaften gegen Kälte im Winter, sondern auch gegen Hitze im Sommer aus. Glaswolle weist eine Wärmekapazität von etwa 840-1.000 J/(kg*K) auf. Ein Dämmstoff mit einer hohen Wärmekapazität hat auch gute hitzedämmende Eigenschaften. Damit gehört es zwar nicht zu den besten hitzeabweisenden Dämmungen auf dem Markt, ist aber dennoch in der Lage, die Räume vor übermäßiger Hitze zu schützen.